52 MANERAS DE CAMINAR. DESCUBRE LOS BENEFICIOS FÍSICOS, EMOCIONALES Y ESPIRITUALES DEL ARTE DEL PASEO | STREETS, ANNABEL descargar pdf

52 MANERAS DE CAMINAR. DESCUBRE LOS BENEFICIOS FÍSICOS, EMOCIONALES Y ESPIRITUALES DEL ARTE DEL PASEO epub pdf

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Descripción del libro:

Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.

Carcaterísticas de 52 MANERAS DE CAMINAR. DESCUBRE LOS BENEFICIOS FÍSICOS, EMOCIONALES Y ESPIRITUALES DEL ARTE DEL PASEO
Nombre del libro: 52 MANERAS DE CAMINAR
Escrito por el/la autor/a: STREETS, ANNABEL
Género: Desarrollo personal
Editorial: EDITORIAL PLANETA S.A

Otra información

Páginas:

304

Año de publicación:

2022

ISBN:

978-84-18118-98-2

Sobre el archivo
Formatos: PDF – MOBI – EPUB
Descargas totales: 1025 veces
Tamaño: 1038 KB

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